LA GUíA MáS GRANDE PARA EJERCICIOS DE PAUSAS ACTIVAS

La guía más grande Para ejercicios de pausas activas

Pero, ¿en qué consisten las pausas activas? Una pausa activa consta de tomar breves descansos a lo prolongado del día para realizar diferentes tipos de ejercicios por un periodo de 5 a 10 minutos aproximadamente.Al promover la Vigor física y mental de los empleados, las pausas pueden contribuir a una reducción del ausentismo. Los empleados c

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